Afin de varier les plaisirs, j’ai eu l’idée de proposer à un invité d’écrire un article du Blog.
J’ai donc convié Bruno Boré à nous partager sa conception du désencombrement. Formé à la PNL
et au coaching, Bruno accompagne les quinquagénaires qui veulent bâtir une vie qui leur
ressemble.
Dans cet article, il nous fait part de sa vision originale du désencombrement, une manière
d’enrichir cette question en l’abordant sous un nouvel angle.
Autrefois, nos aïeux possédaient peu d’objets qu’ils se transmettaient à travers les générations :
quelques outils, de solides draps blancs, de simples meubles en bois…
Puis, la société de consommation nous a offert l’abondance, un large choix de produits et services.
Des articles du monde entier sont arrivés dans nos supermarchés.
Il est devenu alors facile d’empiler des choses chez soi :
– ce livre que nous venons d’acheter et que nous nous promettons de lire dès que nous en
aurons le temps, et qui s’en va rejoindre une pile de bouquins de plus en plus haute,
– ces prospectus publicitaires que nous abandonnons à leur sort sur le guéridon de l’entrée,
– ces vieilles chaussures usées jusqu’à la semelle que nous gardons dans un placard,
– tous ces objets rejetés dans la catégorie « on ne sais jamais cela pourrait me servir un jour »,
– il y a enfin la multitude des « je rangerai plus tard quand j’aurai 5 minutes devant moi ».
Avec le temps, nous n’en avons même plus conscience de cet empilement. En effet, notre cerveau est une formidable machine à apprendre. Alors, il apprend rapidement à s’habituer à cet encombrement jusqu’à le trouver normal, voire confortable.
Mais ce confort n’est-il pas parfois trompeur ? Les objets ne sont pas innocents. A notre insu, ils peuvent avoir du pouvoir sur nous.
À 50 ans, nous nous sentons parfois à l’étroit dans notre lieu d’habitation comme dans notre vie.
Nous sommes encombrés par l’accumulation d’objets devenus inutiles, mais aussi par des choix
passés qui désormais ne nous conviennent plus.
La cinquantaine est une période de la vie où nous ressentons un fort besoin d’accomplissement et de
plénitude. Cela nous conduit à une mise à jour de ce qui est vraiment important pour nous, à un
exercice de sélection et de tri, à un véritable travail de désencombrement clarifiant nos mondes
externe et interne.
Les bonnes raisons de pratiquer le désencombrement ne manquent donc pas, en voici 7 pour vous
inciter à passer à l’action.
1) Désencombrer, c’est améliorer votre environnement.
Or, la qualité de votre environnement influe sur l’image que vous avez de vous-même.
Même si vous n’avez plus vraiment conscience de votre environnement, ce dernier vous
influence inconsciemment. Il vous adresse une image de vous-même plus ou moins
flatteuse.
Ainsi, un intérieur rangé et ordonné renforcera votre image interne de personne organisée et
rigoureuse.
2) Organiser votre univers, c’est aussi clarifier votre manière de penser.
Désencombrer votre logement, ce n’est pas seulement organiser votre intérieur, c’est aussi organiser et clarifier vos pensées. L’encombrement vous empêche de voir l’essentiel, tant votre regard est distrait par de multiples objets. Il s’agit d’épurer votre environnement pour retrouver ce qui est vraiment important pour vous.
3) Ranger, c’est retrouver votre pouvoir sur les objets.
Un logement désordonné donne l’impression que les choses ont du pouvoir sur vous. Or, les
objets sont porteurs d’une représentation inconsciente. Ils peuvent vous rappeler un
événement, une personne, une émotion. Quand ils s’accumulent de manière excessive, ils
restreignent votre espace physique et mental.
4) Désencombrer, c’est lâcher prise.
Ranger suppose de vous délester de certains objets, de vous alléger de choses devenues
obsolètes ou nocives pour votre équilibre personnel. Le désencombrement implique un
certain lâcher prise, une prise de recul salutaire.
Il génère une reconquête de liberté perdue. Il s’agit d’exercer votre choix de garder ou de
jeter. C’est parfois l’occasion d’offrir des choses désormais inutiles pour vous et peut-être
nécessaires pour d’autres, ou une opportunité de redonner une autre vie à des objets par le
biais du recyclage.
5) Ranger, c’est investir pour votre avenir.
Un rangement bien organisé permet d’économiser du temps et de l’énergie. Cela vous évitera
de gaspiller ces deux ressources si précieuses pour rechercher telle ou telle chose. Cela vous
préservera également de vous énerver et de vous reprocher a posteriori votre mauvaise
organisation.
6) Ranger, c’est faire de la place à la nouveauté.
En désencombrant votre environnement, vous créez de nouveaux espaces libres pour y
installer de la nouveauté, à condition bien sûr de ne pas générer d’autres accumulations. Par
analogie, vous débarrasser d’anciennes pensées ouvre la voie à de nouvelles pensées, donc à
de nouveaux comportements.
7) Désencombrer, c’est établir des priorités.
Organiser votre espace constitue un travail de tri entre le nécessaire et l’inutile, une
opportunité de vous construire une échelle de priorités. Cela revient donc à vous demander
ce qui important ou non dans votre vie.
Comme vous le constatez, l’organisation de votre espace est un exercice bien plus profond qu’il n’y
paraît de prime abord.
Alors bien sûr, il existe aussi des personnes qui semblent à l’aise avec leur désordre. Mais pour elles
ce désordre n’est qu’apparent, il recèle une logique invisible aux yeux du commun des mortels.
Il en est d’autres que l’accumulation d’objets rassurent, tel un rempart de protection (pour se protéger
de quoi serait-on tenté de se demander).
Quoi qu’il en soit, pour la plupart d’entre-nous, l’encombrement de notre espace est un fléau qu’il
convient d’endiguer pour se construire une meilleure qualité de vie.
Il peut constituer le point de départ d’une réflexion plus globale sur le sens à donner à votre vie.
Article rédigé par Bruno Boré, créateur du site internet
https://quinquageniaux.fr/
Bruno aide avec optimisme et bienveillance les quinquagénaires
qui veulent se construire une vie qui leur ressemble vraiment.
Il leur propose un accompagnement personnalisé ainsi que des solutions
innovantes pour améliorer leur bien-être et la gestion de leur
patrimoine.
Vous pouvez échanger avec lui à l’adresse : contact@quinquageniaux.fr
Nathalie Gehrold Coaching 